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在新聞中看到大 S 為了瘦還要更瘦,不惜只喝開水餓了只吃香蕉,
我當然不能像他這樣, 所以只能乾乾的羨慕......
去年底跟隨友站雪兒站長的腳步, 也踏上了跳舞的行列,
當初小的時候, 我從經被要求在跳舞跟彈鋼琴間做選擇,
小時後的我頗有先見之明, 為了怕腿粗, 所以只敢彈琴!!!
這個Belly Dance 舞蹈的動作多半集中在腰部, 不需要基礎, 便可學習,
扭了一個鐘頭下來, 其實對腰部有極大的運動幫助, 跳完一期, 著實瘦了幾磅!!!
跳上癮的我, 因為 Salsa 課程的取消, 我又選擇另一堂應該很好玩的課 Hip Hop!!!
Dianne 老師有編了一套舞, 告訴我們要有 Recital.... at coming Sun.
這個比較激烈, 第一天回家就膝蓋痛, 過幾次跳到頭昏,
可能是貧血或是晚餐吃太少,不過這個現象在吃飽飽後就全部沒了,
更好的是, 體重直直落, 跟去年底相比至少瘦了 6-8 磅!!!真是異想不到的收穫!!! THANK YOU !!! SNOW!
我當然不能像他這樣, 所以只能乾乾的羨慕......
去年底跟隨友站雪兒站長的腳步, 也踏上了跳舞的行列,
當初小的時候, 我從經被要求在跳舞跟彈鋼琴間做選擇,
小時後的我頗有先見之明, 為了怕腿粗, 所以只敢彈琴!!!
這個Belly Dance 舞蹈的動作多半集中在腰部, 不需要基礎, 便可學習,
扭了一個鐘頭下來, 其實對腰部有極大的運動幫助, 跳完一期, 著實瘦了幾磅!!!
跳上癮的我, 因為 Salsa 課程的取消, 我又選擇另一堂應該很好玩的課 Hip Hop!!!
Dianne 老師有編了一套舞, 告訴我們要有 Recital.... at coming Sun.
這個比較激烈, 第一天回家就膝蓋痛, 過幾次跳到頭昏,
可能是貧血或是晚餐吃太少,不過這個現象在吃飽飽後就全部沒了,
更好的是, 體重直直落, 跟去年底相比至少瘦了 6-8 磅!!!真是異想不到的收穫!!! THANK YOU !!! SNOW!
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